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长期饮用红茶对身体的好处
作者:佚名 日期:2019年04月09日 来源:本站原创 字体:  
 

饮用滋味醇厚、茶性温和的红茶有助人体健康,因而愈来愈多的人们渐渐会在家里或办公室内准备一些红茶、饮茶之风在养生圈子里逐而流行起来。红茶都有哪些保健功效?请听茶茶君细细道来。


红茶因富含微量元素钾,饮之可以增强心脏血液循环,并能减少钙在体内的消耗;此外红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处,有资料显示,经常饮红茶还有预防流感、中风及皮肤癌的效果,红茶还可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。


在预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压;茶茶君特别建议女士朋友喝红茶时,可以适当加几颗蜜枣,达到养颜美容,改善肤色的效果,这一点对女士们来说很重要。


喝红茶的益处略举如下:

●改善血管功能:喝红茶有助於预防心血管疾病、改善人体的血管功能,减缓冠状动脉疾病的病情。


●常饮红茶能够暖胃:人在空腹的状态下饮用寒性茶会感到胃部不适,这是因为茶叶中所含的重要物质→茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强;而红茶是经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小;另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶非但不会伤胃,反而能够暖胃。


●夏季喝红茶可以生津清热:夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和残余物的排泄,维持生理平衡。


●红茶有消炎杀菌作用:红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制并消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用红茶涂伤口以达到消炎的效果。


通过上述内容我们可了解到,喝红茶的好处是很多的,对身体有着不错的保健功效。


最重要的问题来了,上哪能挑到一款物美价廉、茶香浓郁高扬、滋味甘甜醇爽的红茶。


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